Ein bunter Pfosten mit „Willkommen“ in verschiedenen Sprachen steht vor einer Holzwand, daneben lehnt ein rotes Fahrrad, was eine internationale und gastfreundliche Stimmung erzeugt.

Sommer-vhs: Pilates - Körpertraining

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Status
Kurs buchbar Kurs buchbar
Kursnr.
251-36253S
Beginn
Do., 21.08.2025,
09:15 - 10:15 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
30,00 €
Pilates Workout ist eine Trainingsform, die sich auf das Körperzentrum konzentriert. Schwerpunkt ist die Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die Muskeln werden gestärkt und die Flexibilität verbessert sich. Dies wird durch kontrollierte, langsam ausgeführte Übungen bei entspannender Musik erreicht. Die Mischung aus Dehn- und Kräftigungsübungen macht dieses Training so erfolgreich.
Dieser Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Kursort

Mehrzweckraum vhs Kurszentrum
Raiffeisenallee 6
82041 Oberhaching

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

21.08.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching

Datum

28.08.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching

Datum

04.09.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching

Datum

11.09.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching

Datum

18.09.2025

Uhrzeit

09:15 - 10:15 Uhr

Ort

Raiffeisenallee 6, vhs Kurszentrum; Raum 6 Mehrzweck, Raiffeisenallee 6, Oberhaching


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Natasa Novak

 Portrait

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